Abnehmen in Reutlingen: Essgewohnheiten verändern

Wenn Sie gerne abnehmen wollen, ohne auf Ihre geliebten Gerichte oder auf Süßigkeiten verzichten zu müssen, gibt es eine einfache und sehr effektive Methode um trotzdem Gewicht zu verlieren - mit drei ganz normalen Mahlzeiten pro Tag. Sogar Schokolade und andere Süßigkeiten oder z.B Pommes sind erlaubt, vorrausgesetzt sie werden zur richtigen Zeit und in nicht zu großen Mengen gegessen.

Dabei ist der von mir verfolgte Ansatz viel weniger einschränkend als das Intervallfasten bei dem sehr lange essfreie Zeiten eingeplant werden müssen, was gemeinsame Familienessen ziemlich schwierig macht.

Ihr Verdauungssystem bekommt genug Zeit um seine Arbeit zu machen und eben auch Ruhezeiten was sich positiv auf den Blutzuckerspiegel und den Stoffwechsel auswirkt. Auch "Fressattacken" sind bei dieser Ernährungsweise sehr selten weil die geliebten Nahrungsmittel ja nicht vom Speisezettel verschwinden müssen. Körper und Psyche gewöhnen sich daran dass immer genug, aber nicht zu viel Nahrung zur Verfügung steht und eben auch bei anderen Ernährungsformen verbotene Sachen gegessen werden dürfen.

Die Hypnose kann wunderbar dabei helfen ein schnelles Sättigungsgefühl herzustellen, die Lust auf Süßes zu dämpfen und den Appetit auf gesunde Lebensmittel fördern. Sie können mehr Freude bekommen sich zu bewegen und auch mal neue Lebensmittel auszuprobieren. Die Hypnose kann also kurz gesagt die Rahmenbidingungen schaffen die nötig sind um erfolgreich zu sein.

Sollte ich Ihr Interesse geweckt haben rufen Sie einfach kurz an, schreiben Sie eine E-Mail (Katharina.Haug@gmx.de) oder Whatsapp

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